久しぶりにウエストを測ったら100センチ1歩手前だった。ちょっとやばいのでダイエットはじめます。まずはおやつの時間を決めます。 2015/9/19 エッセー, ダイエット 貧乏ひまなしで、今事務所にこもって研修の資料や講演の教材やワークショップのプログラムを作りまくっています。 大好きなサーフィンにもあま...